【ほぼ日手帳】一人でコンビニに行けた話だけで一日の日記が埋まる日。

ゆちこのほぼ日

ゆちこのほぼ日

すいているコンビニに行って、
ATMでお金をおろして、
レジで公共料金を支払う
という、ただこれだけのことをするのが怖くて不安で
家を出るのに30分くらいかかってしまうのがパニック障害のひとなん ですよ・・・

 

パニック障害でも昔はATMは全然平気だったし、
お店に入らなければ一人で外を歩くのも平気だったのに
なんやかんやあって完全に治らないまま病院に行かなくなるのを繰り返してしまって
再発するたびにどんどん悪くなってる気がするから、病院は大切です。

みんな!病院にはちゃんと行こうね!!
( ;∀;)

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