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【365】普通に暮らせるようになるためなら藁にも縋る

   

 

最近、キレート鉄のサプリを摂りつつ

たまごやお肉やチーズやナッツを意識して食べるようにしています。

心なしか寝起きが良くなった気がします(*´ω`)嬉しい

 

 

by カエレバ

 

この本を読んでなるほどなるほどと思い、

できることから実践中。

鉄だけ摂ればいいってものでもないようなので

興味がある方は一度読んでみることをおすすめします。

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  • *ゆちこ
    文字を書くのが好きなひと。
    手帳に書いた日記を公開していたり、
    コピー本のような中綴じ冊子を作っていたり。
    床に散らばった紙を二匹の猫に踏まれつつ、
    きょうも紙工作をしています。

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